CONCIENCIA CORPORAL

En estos talleres creamos un espacio de conexión con uno mismo. Buscamos la capacidad de aumentar la percepción de nuestro cuerpo y de nuestra movilidad.


El hecho de ir relajando las tensiones musculares acumuladdas, junto con la respiración, se irá recobrando la movilidad y espontaneidad.

 

Realizamos secuencias de movimiento suaves y eficientes acompañadas de pelotas, palos, mantas o anillas, que nos facilitarán la relajación para ir equilibrando las cadenas musculares y sus fáscias.

 

El hecho de ir lentamente repitiendo una secuencia de movimiento-respiración y poniendo atención en CÓMO es el movimiento en ti mismo, el sistema nervioso irá descubriendo posibilidades que serán más eficientes y cómodas, las cuales llevarán a dejar de lado los hábitos o patrones menos funcionales.

 

Es entonces cuando vemos que llevando la atención a lo que sentimos y cómo nos movemos, el cerebro empieza a cosntruir millones de nuevas sinapsis que serán la antesala de nuevos cambios, aprendizajes y transformaciones.

 

Con los movimientos simples, no habituales, como el hecho de cruzar los dedos o brazos de manera diferente, activamos nuevas vías neurológicas que no han sido utilizadas hasta el momento.

 


El hecho de conseguir una mayor consciencia corporal y del movimiento, nos permitirá: ser más capaces de escuchar el cuerpo, reducir los dolores y las molestias, ser más eficientes en el movimiento y economizar gran cantidad de energía para ganar vitalidad, salud, espontaneidad y armonía.

Terapeutas: 

José Antonio Pascuas - CAMBRILS (Tarragona)

Telf: 686800887

 

Rosa Calvo Povedano  - CAMBRILS (Tarragona)

Telf 699229876

 

Salva Giribet :  MOLLERUSA, TÀRREGA, BELLPUIG, CERVERA (Lleida)

Telf: 696412703

 

Judith Martinell: SANT CUGAT, LA FLORESTA ( Barcelona)

Telf: 663029037

 

Marisa Huertas SANT BOI LLOBREGAT (Barcelona)

Telf 617180517

 

Eva Martin: SANT BOI LLOBREGAT ( Barcelona)

Telf: 626432216

 

Fina Maya : BLANES (Girona)

Telf: 671677838

 

Jose Mº Marco: TARAZONA (Zaragoza)

Telf: 649195650

 

Esperanza Pola: ZARAGOZA

Telf: 610861086